Hola, soy Jonan
La escalada y el entrenamiento forman parte de mi día a día, tanto como deportista como entrenador. Mi objetivo es ayudarte a entrenar con sentido, entendiendo qué necesitas mejorar y construyendo un proceso adaptado a tu nivel, tus objetivos y el tiempo del que dispones.
Me gusta combinar la experiencia práctica en el rocódromo con una planificación estructurada de la fuerza y la preparación física. Tanto en las clases presenciales como en el entrenamiento online, busco que entiendas lo que haces, por qué lo haces y cómo progresar de forma sostenible.
Formación académica y experiencia práctica
Mi formación está vinculada al ámbito de la actividad física y el deporte. Cuento con un Ciclo Formativo de Grado Medio dentro de la familia de Actividades Físicas y Deportivas y con el título de Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva (TSEAS).
Actualmente continúo ampliando mi formación académica cursando el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universitat de València.
Mi experiencia combina la escalada, el entrenamiento de fuerza y la preparación física, tanto desde mi propia práctica deportiva como en el trabajo con alumnos de diferentes niveles. Actualmente trabajo tanto mediante clases presenciales de escalada como mediante planificación individualizada de fuerza y escalada online.
Entiendo la formación como un proceso continuo, por lo que intento seguir aprendiendo y trasladar esos conocimientos al entrenamiento de una forma práctica, comprensible y adaptada a cada persona.
Presencial y online, con seguimiento real
En Vuit Climbing Club
Imparto las clases presenciales de adultos, combinando técnica, físico y estrategia en cada sesión de grupo.
En cualquier lugar, online
Programo y superviso entrenamientos de fuerza y escalada a través de TrainingPeaks, adaptando cada plan al nivel, material y disponibilidad de cada persona.
Ámbito profesional
Mi trabajo se centra en el entrenamiento, la fuerza, el rendimiento, la movilidad y la preparación física. No ofrezco diagnóstico, tratamiento ni rehabilitación clínica: ante dolor o lesión, la valoración corresponde siempre a un profesional sanitario, aunque puedo adaptar tu entrenamiento dentro de esas indicaciones.